主题: 养生六字诀

现代人生活节奏快了，从步行到驾车然后到更先进的代步工具。科技发达了，知识面多了宽了，有没有考虑下我们的脑容量和机体能力？
太快的生活时间久了会让人精疲力竭感觉很累很压抑，于是慢生活开始回归。中医养生也是分季节的，每个季节对应了不同部位，只有根据养生规律循序渐进才能达到理想效果！
没事的时候看看这方面的书籍也好！

吐气有六者，吹、呼、唏、呵、嘘、呬、皆出气出。……时寒可吹，时温可呼。委曲治病，吹以去风，呼以去热，唏以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。

念“嘘”治肝脏疾病、“呵”治心脏疾病，“泗”治肺脏疾病，“吹”是肾脏疾病，“呼”脾脏疾病，“嘻”三焦的疾病。