主题: 美食~西兰花

  • 云淡风轻
楼主回复
  • 阅读:176
  • 回复:2
  • 发表于:2024/4/1 19:06:53
  • 来自:北京
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今天给各位小仙女分享下西蓝花的做法。西蓝花不仅低脂低卡而且营养丰富,西蓝花富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素b族以及钙、铁、猛等矿物质。西蓝花还含有萝卜硫素和类黄酮,能促进消化,萝卜硫素能促进身体分泌,加速脂肪燃烧,对于jz的小仙女来说非常合适哦~
另外,还有三种方法jf也很重要!
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2、养成收腹的小习惯可以帮助少吃东西
3、平时可以选择多踮踮脚,踮脚可以帮助瘦小腿登录查看大图
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  • 雨dē印記
  • 发表于:2024/4/1 22:04:25
  • 来自:江苏
  1. 沙发
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  3. 只看该作者
这么油能减吗?
云淡风轻
云淡风轻: 你可以少放点,看个人口味
2024-04-04 22:20:32 回复
  
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